İşYerindeki Bir Zorbalığa Nasıl Başvurulur

Bir zorbalıkla çalıştığını mı düşünüyorsun? Sürekli korktuğunu hissediyor musun, belli bir iş arkadaşının yanında çalışmak için korkuyor musun, yoksa bağırdın mı, hakaret edildin ve yere indirilsin mi? Bir iş arkadaşı sizi toplantılarda görüşüyor, eleştiriyor veya işiniz için kredi alıyor mu? Bu sorulara evet cevabı verirseniz, işyerinde bir zorbanın saldırısına uğrayan 54 milyon Amerikalıdan biri olduğunuz ihtimali yüksektir.

Zorbalığın hatalarınızı alıp sürekli olarak getirdiği bir zorbayla çalıştığınızı biliyorsunuzdur.

Ya da daha kötüsü, sizinle ilgili haydut dedikoduları, meslektaşlarınıza yalanlar anlatıyor ve hatta çalışmalarınızı zayıflatıyor ve sabote ediyor. Çalışmaktan korkarsanız, kabadayı bir iş arkadaşınız veya patronunuz olabilir.

İşvereniniz size yardım edemezse ve yakın tarihli bir araştırma, ne yapacaklarını bilmedikleri halde bile, sık sık yapmayacağını söylüyor; zorbayı yenmek için yapılması gerekenler bunlar.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- tehdit edici, küçük düşürücü veya korkutucu, sabotaj çalışıyor veya sözlü taciz "dedi. İşyerinde Zorbalık ve Travma Enstitüsü (WBTI) şunu buldu: Amerikalıların

% 50'si zorbalığa maruz kalmadıklarını veya tanık olduklarını bilmiyorlardı, ancak Amerikalıların yüzde 19'u zorbalığa maruz kaldılar, işte zorbalığa maruz kalan yüzde 19'luk bir şahitti.

Amerikalıların yüzde 61'i işyerinde yapılan kötücül davranışlardan haberdardır.

• 60 milyon Amerikalı işyeri zorbalığından etkilenmektedir.

Patronlar yüzde 61 oranında zorba içeriyor.

• İspanyollar, en sıklıkla zorbalığa hedef olan yarışlardır.
• Daha çok erkek (yüzde 70) zorba, kadınlar ise en sık rastlanan bulmaca hedefi (yüzde 60). Kadın zorbaları genellikle diğer kadınları hedef almaktadır (yüzde 80).
• İşverenlerin yüzde 81'ine kadar bir kısmı, hiçbir şey yapmadığı ve zorbalığa maruz kalma hedefleri bir anket doldururken harekete direne karşı direndi olarak algılanıyor. Genel kamuoyunda, yalnızca yüzde 44,8'i işverenleri hiçbir şey yapmadığı şeklinde algılamaktadır.
• Zorba hedefi olan çalışanların yüzde 29'u deneyimlerinden sessiz kalıyor.
• İşveren tepkilerinin yüzde 71'i zorbalık davranışının işyeri hedeflerine zararlıdır.
• Hedefin iş arkadaşlarının tepkilerinin% 60'ı bir zorbanın hedeflerine zararlıdır.
• İşyeri zorbalığını durdurmak için, hedeflerin yüzde 65'i orijinal işlerini kaybediyor.
• Bir zorbanın hedeflediği kişilerin yüzde 40'ı zayıflamaya yatkın anksiyete, panik atak ve klinik depresyon gibi stresle ilişkili sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor (yüzde 39).
• Bir Zorbalığa Nasıl Başa Çıkırsınız?
• Kişisel bir cesaretle hareket etmeye istekli iseniz, bir zorbalıkla uğraşabilir ve zorbanın davranışını değiştirebilirsiniz.Ancak, bir şeyler yapmalısınız. Zorbalık gitmeyecek; Eğer kendinizi kolay bir hedef yaparsanız, yalnızca zorbayı teşvik edersiniz. Zorbanın davranışlarına hoşgeldiniz, zalimce, kınanık hareketlere devam etmesi için eğitim veriyorsunuz.

İşte ofisinizdeki zorbalığa nasıl baş edileceğiz - en etkili ve potansiyel olarak zorbalık oranına maruz kalmayan bir işyerinde sonuçlanma. Bunu yapabilirsin.

Bir Bully'den Tolere Edilecekleriniz Üzerindeki Sınırları Belirleme

En önemlisi, zihninizi sınırlandırdıktan sonra, zorbaya davranışını durdurmasını söylemek için hakkınızı kullanın. Zalim saldırılarla karşılaştığınızda daha rahat yanıt verebilmek için bu adımları bir arkadaşınızla prova etmek isteyebilirsiniz.

Bully sergilerini gördüğünüz davranışları açıklayın - editoryal hale getirme veya fikir sunma, sadece gördüğünü tanımlama. Bana korkunç ve kötü olduğunu söyleme. Bir zorbanın anlamsız yorumu. Daha iyi? (Hücrenize düzenli olarak giriyorsunuz, omzuma yaslanıp kişisel yazışmalarımı bilgisayar ekranımda okuyorsunuz.)

Davranışının, davranışının işiniz üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu tam olarak anlatın. (Çalışmalarımın çoğu gizlidir, bu eylemler beni üzerinde çalıştıklarımı gizlemek veya zamanımı boşa harcayan bilgisayar ekranlarını değiştirmem gerekçesiyle hissettirir.)

• Hangi davranış şekli hakkında bilgi verin Gelecekte de buna katlanmayacak. (Gelecekte, sizi içeri davet etmedikçe hücrenizin içine girmek zorunda değilsiniz. Bu benim özel çalışma alanım ve eylemleriniz hoşunuza gitmiyor.)
• İfadenizi sürün ve bully alanınızı ihlal ediyorsa, çatışma. (Zorbanın bir kez daha davranıştan kurtulmasına izin veremezsiniz veya çok dikkatli bir şekilde attığınız zemin boşa harcanır.)
• Zorbalığa Kendi Davranışlarıyla Yüzleşirsiniz
• Bir kabadayılıkla yüzleşme korkutucu ve serttir. Fakat Jonathan Littman ve Marc Hershon

Halktan Nefret Et

'da öne sürdükleri gibi, zorba davranışlar "yalnızca katı olduklarında etkindir. Yer alabilirsin. "Onlar," Bir dahaki sefere telefon defterini yemin eder ya da fırlatırsa, derhal çağırın. Küfür ya da bağırmaya dikkat edin ve odadan çıkın. Veya aramayı bitir. " " Unutmayın: Bir tantrum ile uğraşan yetişkinsiniz. Bilge bir ebeveyn çocuğun sığmasına izin vermez, çünkü daha fazla uyum sağlar. "Buldozer'in öfkesini zorlu aşkla süslüyorsun. Davranışlarıyla ilgili açıklamalar yaparak, onu fark ettiriyorsun. Maçınızı devam ettirin ve ikinci veya üçüncü denemeyle, Buldozer kumdaki sırtlarını döndürerek yorulur. "

Bu çatışma yaklaşımı toplantılarda da işinize yarıyor. Eğer zorbalık şikayet ve eleştirilerle konuşuyorsa onun yerine neyi önerdiğine dair doğrudan bir soru sorma. Bu işe yaramazsa, tartışma bitene kadar toplantıdan ayrılmasını isteyin. Reddederse toplantıyı sonlandırın ve toplantıyı kendisi olmadan yeniden planlayın.

Şartlarda zorbalık yapmanız gerekiyor.

Bully'nin Faaliyetlerini Belgeleyin

Zorbalık ettiğinizi veya zorbalığa maruz kalma davranışınızı yaşadığınız zaman, olayın tarihini, zamanını ve ayrıntılarını belgeleyin.Olayın başka bir çalışana tanık olup olmadığını not edin. İnsan Kaynakları'ndan eninde sonunda yardım alırsanız dokümantasyon, özellikle de bully'nin iş sonuçlarına ve başarısına ilişkin dokümantasyonu belgeler, sizin için birlikte çalışacak İK bilgilerini verir. Zorbalık sadece duygularınıza zarar vermek değildir; zorba iş başarısını sabote ediyor.

Zorbalık, e-postada, metinlerde veya yazışmalarda gerçekleşirse, e-postaların ve metinlerin izinin bir kopyasını tutun ve bunları bilgisayarınızdaki bir klasöre kaydedin.

İş arkadaşlarınız Bully'nin Hedefleridir,

Kabadayılarınız iş arkadaşlarınızla aynı şekilde hareket edip etmediğini not edin. İş arkadaşlarınızdan zorbanın davranışını ve zorbanın herhangi bir iş arkadaşını hedeflediğinde tanık oldukları sahneleri belgelemelerini isteyin.

Beş kişi zorbalık yaşarsa ve iş arkadaşlarınızdan beş tanesi zorbalığı belgeliyorsa, İK'nin ve yönetiminizin katı bir şekilde yanıt verebileceği bir dava oluşturursunuz. Herkesin bildiği halde, zorbalığın bir zorba olduğunu kanıtlara ve tanıkları istemektedirler. İK personelinizin size yardım etmesine yardımcı olun.

Ayrıca, gelecekte suçlamaları yapmaya karar verirseniz, tanıklarınıza ve tarihli belgelerinize sahip olmanız gerekir. Daha önce bir Zogby-WBTI çalışması, zorbaca çalışanların sadece yüzde 3'ü dava açtığını ve yüzde 4'ünün devlet veya federal kurumlara şikayet ettiğini gösteriyor. Ancak, bu sayıların zorbalığa uğradığı şöhretiyle birlikte yükselişte.

Dolayısıyla, davranışa karşı gelmek en iyisidir, ancak özellikle de işiniz kabadayılar tarafından sonlandırıldığı veya tehdit edildiği durumlarda bir dava olasılığını ekarte etmeyin.

Bully Davranışı Hakkında Yönetim ve İnsan Söyleyin

Bir zorbanın davranışını ele alacağınız konusunda bu önerileri uygulamaya çalıştınız, ancak zorbayı durdurmak için çalışmıyorlar. Yardım almanın zamanı geldi. Kanıtlarınızla, özellikle de zorbalığın iş üzerindeki etkisini gösteren kanıtlarla HR ya da yöneticinize gidin ve resmi bir şikayet edin. Çalışan el kitaplarının çoğunda, şikayetinizin yürürlüğe konduğu İK inceleme süreci açıklanmaktadır.

En iyi çözüm için umut verin, ancak diğer seçenekleri araştırmaya hazır olun, böylece zorbayla daha az bağlantı kurun. Hatta yeni bir iş bulmanız gerekebilir. İH'nin zorbalık hakkında yaptıklarını asla bilemezsiniz; mahremiyeti ve gizliliği de bir önceliktir. Fakat, şimdi size nasıl davrandıklarını kullanarak etkisini değerlendirebilirsiniz.

İşyerinizde bir zorbanın davranışını çözebilirsiniz. Kalıcılık ve kişisel cesaretle, zorbalık davranışını etkisiz hale getirebilir ve çatışmayan işyerinizi tekrar kazanabilirsiniz.

Zor insanlarla nasıl başa çıkacağınız hakkında daha fazla bilgi.