U Deniz Piyadeleri Boy ve Ağırlık Listeleri (2017)

Deniz Piyadelerinin vücut kompozisyon standartlarına uyan kişisel ağırlığını karşılamak ve korumak her Denizcinin sorumluluğundadır. Bir Denizcinin ağırlığı standartların dışına çıkarsa, Denizi fiziksel ağırlık standartlarına geri getirecek bir program gerçekleştirilmelidir.

Tıbbi şartları belirli faaliyetlere katılmalarını engelleyen hafif veya sınırlı görevli denizcilerin bu standartları korumak için şartlandırma alternatiflerine ve beslenme ayarlamalarına katılması beklenir.

USMC Ağırlık Standartları'nın Niteli Olduğu

Deniz Piyadeleri ağırlık ve vücut yağı standartları sağlık ve performans temelli olup görünüşe dayalı değildir. Denizciler vücut ağırlığı ve vücut yağı maksimum limitleri aştığında bu standartlar dahilinde sayılmazlar.

Her Marine en az altı ayda bir (her yıl Rezervler için) tartılır ve her Denizcinin ağırlığı aşağıdaki grafikle karşılaştırılır.

Yükseklik ve Ağırlık Nasıl Ölçülür?

Yükseklik ölçülürken Deniz, sırtını sırttan bir duvara, kafa öne bakar ve topuklar düz durur. Omuzlar geri döndü ve kollar kenarda rahat duruyordu. Yükseklik en yakın inç ölçülür. Örneğin, Denizin yüksekliği 5 fit ve 8¾ inç olarak ölçülürse, yükseklik 5 fit 9 inç'e yuvarlanır.

Ağırlık, kalibre edilmiş bir ölçekte, dijital veya bir denge kiriş ölçeğinde ölçülür. Deniz ayakkabıları PT üniforması ile ölçülür (sadece bir PT üniforma için bir kilo ölçülen ağırlıktan alınır).

Ağırlık, en yakın pounda göre ölçülür. Örneğin, Denizcilerin ağırlığı 165 ve ¾ kilo (165,75 lbs) olarak ölçülürse, ağırlık 166 pound'a kadar yuvarlanacaktır.

Vücut Kompozisyon Programı

Eğer Denizcinin ağırlığı grafiğin izin verilen ağırlığını aşarsa, vücut yağı için ölçülür. Vücut yağının ödenek oranını aşarsa, Deniz, bir zamanlar "Ağırlık Kontrol Programı" olarak bilinen Vücut Kompozisyon Programına girer. Vücut Kompozisyon Programına kayıt edilirken Deniz, standartları karşılamak için gereken gerekli kilo ve vücut yağını kaybetmezse, eninde sonunda Birleşik Devletler Deniz Piyadeleri'nden taburcu edilebilirler.

Deniz grafideki ağırlığın üstünde ancak vücut yağ standardıyla uyumluysa, gerekli standartlar dahilinde kabul edilir ve başka bir işlem yapılmaz.

Aşağıdaki çizelgeler 2017'de çeşitli ağırlıklarda ve 56 ve 57 inç uzunluğundaki Denizciler için yükseklik ve ağırlık ekleyerek ve 81 ve 82 inç boylarında değiştirildi.

Deniz Piyadeleri Ağırlık Standartları Grafikleri

ERKEK Yükseklik (in.) Maksimum Ağırlık (lbs.) Minimum Ağırlık 56 122 85 57 127 88 58 131 91 < 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 136> 59 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 < 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 73 208 144 74 214 148 75 220 72 202 140 197 136 < 77 231 160 78 237 164 79 244 76 225 156> 152 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182 KADIN Yükseklik Minimum Ağırlık

Minimum Ağırlık

56 115 85 57 120 < 94 60 133 97 61 137 58 124 91 59 129> 88 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 < 66 155 1 69 176 128 70 181 132 68 171 125 17 67 161 121 < 73 197 144 74 202 148 186 136 72 191 140> 71 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 < 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182 Not: Eylem yok Minimum Standartların Altındaki Denizcilere Gerekir. Komutanlar, bu tür deniz kuvvetlerine, sağlıklı olup olmadıklarını belirlemek için tıbbi bir değerlendirme yapmalarını isteyebilirler. Deniz Vücut Yağı Standartları Deniz Piyadeleri, 2017'den sonra etkili olan vücut yağ standartlarını değiştirmiştir. Bu yeni standartlar aşağıdaki gibidir: Denizcilere Yönelik Maksimum Vücut Yağ Standartları, erkekler için yüzde 18'i aşmamalıdır; ilk birkaç yıl boyunca giriş seviyesi Deniz Askerlerine kadınlar için yüzde 26'yı aşması. 2017'den itibaren, Deniz Piyadeleri, şimdi SFT ve CFT'yi hak ederlerse, vücut yağ bileşimini dikkate almama fırsatı sunuyor. Ancak, bir fiyat ile birlikte gelir. Ağırlık ve vücut yağından muaf tutulmak için Deniz Kuvvetleri hem SFT hem de CFT'de 285 ve daha yüksek puan almalıdır. Deniz kuvvetleri ayrıca, yüzde 1 oranında vücut yağına izin verilmesi için hem SFT hem de CFT'de 250 puan ve daha yüksek puan almalıdır. 2017'de yaş grupları değişti. Gruplar şimdi 4-5 yıllık gruplara ayrılıyor, ancak sırt sırta dönen gruplar aynı vücut yağ yüzdelerini gerektiriyor. Her yaş grubundaki azınlıkların maruz kaldıkları azami vücut yüzdeleri aşağıda listelenmiştir: ERKEK YAŞ 17-20:% 18 YAŞ 21-25:% 18 YAŞ 26-30:% 19 AGE 31-35:% 19 AGE 36-40:% 20 AGE 41-45:% 20

AGE 46-50:% 21

AGE 51+: 21 > KADIN

YAŞ 17-20:% 26

YAŞ 21-25:% 26

YAŞ 26-30:% 27

YAŞ 31-35:% 27

YAŞ 36-40: % 28
AGE 41-45:% 28
AGE 46-50:% 29
AGE 51+: 29
Not:
Vücut Kompozisyonu programında, bir Denizci başarısız olursa Standartlar içerisine girmek için gerekli kilo kaybedersiniz, sonuçta Birleşik Devletler Deniz Piyadeleri'nden taburcu edilebilirler.