Sadece bir pist modeli olma bir Supermodel

Bu konuda şüphe yok: modelleme zor iş, uygulama ve hazırlık gerektiriyor! Pisti aşağı doğru dizen mükemmel mükemmel modelleri gördüğümüzde bunun, hafta, ay, hatta yılların bu noktaya gelmesinin sonucu olduğunu bilmek önemlidir.

Öyleyse, bu hazırlığın tamamı neyi gerektir? Her model için farklıdır. Modeller, onları en iyi şekilde görünen ve hissettiren şeyleri deneyecek ve denenmiş ve gerçek yöntemlerini genellikle "nasıl yapıyor" diye merak eden herkesle paylaşacaklardır. “

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Genellikle, uyku yoksun olduklarında birine bakarak söyleyebilirsiniz; bu nedenle, pist modellerinin en iyi şekilde görünmesi için bir pist gösterisine çok iyi dinlenmiş olması önemlidir. Modellerin podyumda dolmadan önce çok fazla uyku çekmesi önemli değil, aynı zamanda fotoğraf çekimleri veya başka tür bir modelleme işi öncesinde iyi dinlenmiş olması da kritik öneme sahiptir.

Sağlıklı Beslenme Korunması

Bir pist göstermeden önce, modeller şişirilmemelerini ve enerjik ve sağlıklı hissetmelerini sağlamaya çalışırlar. Çok yönlü bir diyet modeller için bir zorunluluktur ve genellikle moda şovuna giden sağlıklı yemeğini başlatırlar. Pek çok model, çoğu zaman sağlıklı bir diyetle sadık olduğunu itiraf etse de, Victoria Secret Angel Lily Aldridge, bir şov öncesinde somon ve sebzeleri çok yiyor ve en iyi şekilde bakması ve hissetmesi gerektiğini belirtti.

Öte yandan, Angel Candace Swanepoel, bir büfeden önce çok fazla biftek ve patates püresi yediğini ve kilosunu istediği yerde tutmak için çok küçük olmamasını itiraf ediyor.

Egzersiz Programınızı Artırın

Sağlıklı bir diyetle birlikte, bir gösteri öncesinde çok iyi durumda olmanız çok önemlidir. Erkek süper model Tyson Beckford'un gösteri öncesi egzersiz rutini oldukça yoğun olabilir.

Bir şov öncesinde 600'ü aşkın oturma eylemi ve 1000 adet şınav çekişi yapacak ve bir sürü kardiyo da olacak. Süper modeller "mükemmel biçimi" için hayran oldukları halde, onları başarmak ve korumak için kesinlikle çok çalışıyorlar! Sonuçta, işinin büyük bir kısmı iyi görünüyor!

Sulu Kalın

Sağlıklı bir diyetin parçası sulu kalmayı içerir. Sıvı alımının artması cildinizi daha iyi görünür kılmakla kalmaz, aynı zamanda içme suyu metabolizmayı hızlandırır. Profesyonel modeller, piste çıkmadan önce süper sulu olmanın baş dönmesini ve hatta dehidrasyonun neden olduğu bayılmayı önlemede kritik olduğunu biliyorlar.

Stresinizi Azaltın

Pist modeli olmak, pistte birkaç dakika güzel görünmekten daha fazlasını gerektirir. Birden fazla fiting, prova, saç ve makyaj oturumları ve daha fazlasıyla karşılaşırsınız - hepsi birden çok yönde itilir ve çekilirsiniz demektir.Moda şovu karmaşası etrafınızdaysa sabırlı olun ve kafanızda kendi mutlu yerinizi bulmak, yalnızca sağlıklı bir vücut için değil sağlıklı bir zihin için de gereklidir.