Etkili Liderlerin Daha Fazla Boğulmuş olduğunu hissetmek için neler yapıyorsunuz

94 ülkedeki yaklaşık 2500 yöneticinin Deloitte anketinde ezilen liderler ve çalışanlar, yalnızca bu liderler için değil organizasyonları için küresel bir endişe kaynağı olarak bulundu hem de.

Çokuluslu kuruluşlar müşterilerine sürekli hizmet sunmak için "işe yaramaz" bir iş akışı içinde çalışırlar. 24/7 teknolojiyle etkinleştirilmiş bağlantı, liderlerin kuruluşlarındaki veya dış müşterilerin sorgularını cevaplandırmak için her zaman "çağrı" yapması anlamına gelir.

Liderlerin bu taleplere ve 24/7 isteklere maruz kaldığı göz önüne alındığında, odaklanma ve disiplinin, zirve icralarını, onların herhangi bir gayretini muadillerinden ayıran şey olduğu yaygın bir şekilde kabul edilmektedir. Son yıllarda alışkanlık geliştirme ve odaklanma konularında çok sayıda yararlı kitap yazılmıştır. Charles Duhigg, ' ' da Tony Schwartz'ın 'Her Şey Mükemmel Olun' ve 'Teresa Amabile'nin' İlerleme İlkesi 'adlı eseri' Alışkanlık Gücü 'büyük başlangıç ​​noktalarıdır.

Ezilmiş olmaktan çok uzak tutan liderler farklı değiller.

2014 yılında Liderlik Çemberi, Asya Pasifik bölgesindeki beş ülkede olağanüstü liderlerle araştırma 'ı yaptı. Araştırmaya katılanlar 360 derecelik bir değerlendirmeyi tamamladılar ve olumlu sonuçlar aldılar ki veritabanının en üst yüzde beşinde puan aldılar - puanlama veritabanı içindeki binlerce liderin% 95'inden daha yüksek. Bu liderlerin olağanüstü olmasını sağlayan şeyi öğrenmek için, bu çalışma bu liderlerin evde, işten önce, işten sonra ve hatta hafta sonları kullandıkları iç düşünce kalıplarını ve günlük rutinlerini yakalamaya odaklandı.

Sonuç bu liderlerin böylesine güçlü liderlik yeteneklerini nasıl geliştirdikleri ve rollerinde bunalımı nasıl en aza indirdikleri konusunda fikir verdi. Bu liderler, günde iki parçalı bir kasıtlı liderlik uygulamasının dört günlük alışkanlıkla birleştirildiğini keşfettiler; bunalmış olma duygularını en aza indirmeye, olağanüstü liderlik yeteneği geliştirmeye ve hedeflerine ulaşmada günlük ilerleme sağlamaya başlamıştı.

Günlük Niyet Ayarı ve Yansıma En Boğulmuş Olarak Minimize Giderilmesine Yardım

Çalışmamız, bu başarılı liderlerin bağımsız olarak benzer bir işleme ve neredeyse aynı yansıtma / planlama sorularına vardığını gösterdi. Çalışmaya başlamadan önce her sabah beş ana soruyu günlüğe yazdılar:

1. Lider olarak, kuruluşumun bana en çok neye ihtiyacı var?
2. Bugün / bu hafta / bu ay / bu yıl tamamlamam gereken en önemli projeler hangileridir?
3. Günümüzde zamanımın etkin bir şekilde kullanılmasını nasıl sağlayabilirim?
4. Bugün lider olarak kim geliştirmeye çalışıyorum?
5. Lider olarak, engelleyici olmadığımdan nasıl emin olabilirim?

Çalışmamızdaki liderler her günün sonunda, o gün yaptıkları çabaları gözden geçirmek ve kaydedilen ilerlemenin farkına varmak için 5-15 dakika sürdüler. Bir akşam incelemesinin disiplininden yararlanarak üst düzey liderliğin çılgın doğasının "gürültünün üstünde" yükselmelerini sağladı ve o günlerde bir lider olarak nasil geldiklerini sakin bir ekilde incelediler. Çalışmamızdaki bazı liderler cevaplarını kişisel bir günlüğün içine yazdılar, bazıları ise sadece onlara yansıyacaktı, bazıları çabalarını veya ilerlemelerini derecelendirdi.

Dört Kullanılabilir Günlük Alışkanlık:

1. Her gün en az 30 dakika boyunca egzersiz yapın . Elbette bu yeni bir fikir değil, fakat çalışmamızdaki her lider, egzersiz yapmadığı günleri, lider olarak, daha az etkili ve daha fazla boğulmuş bulduklarını bulmuştu.

Egzersiz, gün boyunca geliştirilen herhangi bir stres için bir serbest bırakma valfı sağlar; aynı zamanda, fikirler ve stratejiler yoluyla düşünmek için yararlı bir zaman sağlar. Auckland'daki bir CEO, ofisten evine doğru yolda 35 dakika boyunca yürüdüğünü her gün yorumladı. Stresli günleri, ev kapıdan çıkmadan önce kaygılarını gidermek için kasıtlı olarak 60 dakikaya kadar daha uzun bir yol yürüdü.

2. Toplantı gündemi olarak belirlenmedikçe toplantı davetini asla kabul etmeyin. En azından, toplantıda elde edilecek kararların davette özetlenmelidir. Bu liderler zamanlarının çok değerli olduğunu ve toplantılarda zaman kaybetmenin kolay olduğunu biliyor. Sydney'deki bir lider, bu basit kuralı liderlik ekibiyle ve doğrudan raporlarıyla uyguladıktan sonra, toplu zamanlarının% 20'nin üzerinde bir oranda kurtulduğunu söyledi!

Kuruluş, yakında kıdemli liderleri toplantılara davet etmek ve bunu yapmak için hazırlıklı olma nedenleriyle düşünmeyi öğrendi.

3. Kiminle kaliteli vakit geçirileceği konusunda açık olun. Liderler, her zaman zaman talep eder ve uzak bir geçmişten gelen tanıdıklar veya arkadaşların sosyal istekleri de dahil olmak üzere her isteğin evet demek zorunda kaldıklarını hissederler. Çalışmamız, istisnai liderlerin özellikle hafta sonlarında vaktinden çok uzak olduğunu gösterdi. Sosyal etkinlik zamanını kısacası, gerçekten istedikleri ile harcamak için beklerler - aileleri ve yakın arkadaşları. Zamanın korkutucu bir kaynak olduğunu ve çabucak harcamamaya çalıştıklarını biliyorlar.

4. Yansıtma süresi kendinden liderliğe yapılan bir yatırımdır. Yazar ve popüler podcaster Tim Ferris, podcast'inde röportaj yaptığı her başarılı kişinin günlük bir yansıtıcı uygulamasına sahip olduğu t şablonunu anlatıyor. Çalışmamız, her gün liderliklerinin kilit yönlerini yansıtan liderlerin, sıkıştıkları kaynakları en aza indirgeyebilecek ve kişisel etkinliklerini en üst düzeye çıkarmayı başarabilecek durumda olduklarını gösterdi.

Sonuç:

Gerçek şu ki, bu alıştırmanın her iki bölümünü yapmak için günde 10-20 dakika arasında bir süre almanız disiplin gerektirir. Araştırma programımızdaki liderler, liderlik gelişiminin veya olgunluğunun, süregelen öğrenme, fikir testi, davranışları değiştirme ve ilerleme kaydedilmesi yoluyla zaman içinde olduğunu belirttiler.Aldığı ödüller, liderlik etkinliğinin iyileştirilmesi için değil, aynı zamanda bunaltıcı olmayı en aza indirmeyi de başardı.

Bu profesyonel ödülleri almanın yanı sıra, bu liderler, bu günlük süreçleri geliştirdikçe, kişisel hayatlarında daha sakindı, eşlerine daha iyi eşler, ve çocuklarına daha iyi anne-baba olduklarını yorumladılar. Ayrıca, fiziksel sağlığı geliştirdiler ve başkalarını ummadıklarından daha fazla geliştirmekten zevk aldık.

Tüm bunlar güçlü iş sonuçlarına ulaşırken.

Yazarlar Hakkında:

Bob Anderson, Liderlik Çemberi ve The Full Circle Group'un kurucusu ve başkanıdır. O, 2015 yılında Wiley aracılığıyla yayımlanan " Liderlik Mastering " "un yazarlarından biridir. Padraig O'Sullivan, Full Circle Grubu için Liderlik Çemberinde Bir Koç ve Koçluk Sorumlusu olarak görev yapıyor. Sydney'de bulunan "Yabancılar Sorumlusu" kitabının yazarıdır.