Binicilik hakkında bilgi

Profesyonel bir eğitmen olarak her zaman sorulur: "Binmek için çok yaşlı mıyım?" Kısa cevap hayır. Binicilik, altın yıllara kadar çok çeşitli şekillerde, her seviyeden keyif alabileceğiniz bir şeydir. Uzun cevap: Başlamak için asla yaşlanmadın - ama gerçek olalım, tamam mı?

Vahşice dürüst (uzun) cevap şu an hayatta, diyelim ki 40'lı yaşların ortalarında, herhangi bir gerçek ön eğitim deneyimi olmadan binmeye başlarsanız, işiniz sizin için bir eğitimci.

At binme, büyük kas grupları oluşturur ve tonlarlar; kardiyo için çok uygundur; ve popüler efsaneye aykırı olarak, at tüm işleri yapmıyor!

Eğer zaten çeşitli spor oynamaktan iyi durumda olan ya da şu anda fiziksel olarak aktif olan spor dalına girerseniz, zaten uygun olmanın size muazzam derecede yardımcı olacağını göreceksiniz. Bununla birlikte, uygun olsanız bile, binmek diğer sporların fazla istemediği kasları kullanmayı gerektiren bir spordur. Bir antrenör size kaslarınızı ve eklemleri yaralama riskini azaltmak için doğru yoldan binmeyi öğretecektir.

Bir Atın Üzerinde Düşmenin Zor Gerçekliği

Bazen düşünmek zor olan bir diğer önemli husus, attan düşmektir. İster bir eğitmenle derslere ya da düzenli olarak uzun süre herhangi bir zaman kendi başınıza atın, sonunda at düşer veya uçabilirsiniz. En kontrollü ortamda, en güvenli atın üzerinde olup olmadığınız önemli değil, yıllarca sürüyorsunuz, bir noktada veya başka bir yerde uçacaksınız.

Gerçek olalım, kırk beş olduğun zaman, on yaşında olduğun gibi sıçrayamazsın, değil mi? Yaşlandıkça, reflekslerimiz yavaşlar ve esnek olmaz. Ancak, deneyimli bir antrenörle çalışarak ve her zaman bir emniyet kaskı takarak ciddi at binme yaralanmalarını (sizin ve atın) riskini azaltabilirsiniz.

Atlar Egzersiz Makineleri Değildir

Atlar sadece atlardır. Bunlar makineler değil hayvanlardır ve çeyrekte patlayamaz ve her binerken istediğimiz gibi yapacağımızı bekleyemeyiz. Bu, birçok insanın gerçekten kavrayabilmesi için zor bir konsepttir. Her ne kadar yetenekli bir antrenör bir atın on yıldır haftada bir kez binen bir amatörden daha iyi bir şekilde istediklerini yapabilmesine rağmen, hatta antrenörler bile bazen düşerler veya atlarından koparılır.

Atlar Farklı Kişiliklere Sahipler

At yaşayan nefes alan bir hayvantır ve tıpkı insanlar iyi günleri ve kötü günleri vardır. Tıpkı insanlar gibi atlar da sertleşebilir ve boğazda kalır. Aynı hata ve tekrar tekrar onlara binmeyi öğrenen insanlar yorgun ve sinirli olabilirler. Ve insanlar gibi, atların da farklı kişilikleri vardır.

Bazı atlar tecrübesiz biniciler için az toleransa sahipken bazıları binicilerinin hatalarını daha çok affediyorlar. Herhangi bir eğiticiye sorun; Nazik ve sabırlı harika bir at atı bulmak zor. Bir at, başlangıç ​​amatör binicilere izin veriyorsa, onun ağırlığında altın değerindedir ve onu alacağız!

İyi bir antrenör, sizi yetenek seviyenize uygun bir atla eşleştirmeye çalışacaktır.

Binicilik için ne kadar zaman ayırdınız?

Sıklıkla uygulama yeteneği, herhangi bir sporda ne kadar hızlı ilerleyeceğiniz konusunda büyük bir faktördür.

Haftada en az birkaç kez biniyorsanız, binicilik için harikalar yaratacaktır. Unutma, uygulama kusursuz yapar!

Haftada yalnızca bir veya iki ders sallayabilirseniz sorun olmaz, ancak istediğiniz kadar hızlı ilerleyemezsiniz. Roma'nın bir günde inşa edilmediğini hatırlayalım. Binme çok zaman, sabır ve pratik gerektirir, ancak iyi bir antrenör, ne kadar sıklıkla ders alırsanız yapın yolculuğunuzdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Ne İstediğinizi Daha Hızlı Almanıza Yardım Vereceğim

Tüm öğrencilerim çeşitli nedenlerden dolayı binerler, bu nedenle onlara binmeden ne almak isterler hakkında sorular sorarım. Verdikleri cevaplar, her öğrenciye nasıl ders verildiğini etkiler.

Binicilik derslerine zaman ve para yatırmadan önce düşünmeniz gereken birkaç şey:

• Neden binmek istersiniz?
• Göstermek ister misiniz?
• Rastlantısal olarak kendi hızınızda ve acele etmeden öğrenmek ister misin?
• Atlama öğrenmeyi mi, yoksa dresaj hareketlerini öğreniyor mu, yoksa manevraları mı cezbetiyor sizi daha çok heyecanlandırıyor?
• Geçmişten daha rahat geçecek mi, değilse haftada kaç gün ve saatte sürmeyi taahhüt ediyorsunuz?
• Kiralık bir ahırda gezintiye çıkmayı veya bir eğitim salonunda ders almayı tercih eder misiniz?
• Kendi atınızı nihai hedefiniz mi alıyorsunuz?

Bu, eğitmeninizle iletişim kurmanız için harika şeylerdir, zira yolculuk yapmak istediğiniz nedenler benzersiz olacaktır. Yanıtlarınızdan yola çıkarak, bir eğitmen, binicilikten ne istediğini temel alarak makul hedefler ve beklentiler belirlemenize yardımcı olabilir.

ı denemekten korkmayın. Bahsettiğim bazı şeylerin biraz sert gibi gelebileceğini kabul etmekle birlikte, soğuk sert gerçek şuya kadar zor değildir. Bir eğitmen olarak, tüm bisiklet takımlarının ön plandaki sorumluluğunu hissediyorum. Zevkle hazırlanan bu hoş pembelik baloncuğu, mükemmel bir at üzerinde alanlar arasında kaygısızca duran barınak anlamına gelse bile.

Öyleyse, şimdi ve sonra bir devrilme riskinden sakınmazsanız, birkaç libre döken eğlenceli ve ödüllendirici bir yol istiyorum ve şekle dönün ve muhteşem bir dört ayaklı Yaratık, o zaman biniciliği alıp sadece ihtiyacın olan şey.

Yaşınız ne olursa olsun, tadını çıkarın. Çiftlikler ve binicilik ahırları, birçok büyük kentte bile neredeyse her yerde bulunur. Çok kentsel bir bölgede yaşayacak kadar şanslıysanız, atlar her yerde bulunur.

Binicilik, vücudunuzu rahat hissetmek için sadece bir spor değil; bunun için koşu bandı var. Binicilik, hızlı tempolu, çimento kaplı, cep telefonu servis dünyasından çıkmanın harika bir yoldur, sadece bir saat kadar olsa bile.Atlar ile vakit geçirmek stres azaltır ve kalbinizi ve ruhunuzu da etkiler. Aslında uçacaksın, ama söz veriyorum, her zaman senin atından değil.