Gün Işığı Tasarruf Saati: Saat Değiştirme Zamanı

Yaz Saati Uygulaması, ABD'de her yıl ikinci Mart Pazar günü Pazar günü başlar. Çoğumuzun uykuda olduğu sabahın erken saatlerinde olur: 2a. m. Kasım ayının ilk Pazar günü, gece yarısından iki saat sonra da sona erer.

Günışığı Tasarruf Saati (DST) başlayıp bittiğinde saatlerinizi ileri veya geri ayarlamanız gerektiğini hatırlamakta zorlanıyorsanız, akılda kalıcı küçük bir ifade, hatırlamanıza yardımcı olabilir: Bahar ileri, geri çekilin.

Aklınızda tutmanız gereken birkaç ayrıntı daha.

Yaz Saati Uygulaması veya Yaz Saati Uygulaması?

Pek çok kişi Yaz Saati Uygulamasını çoğul olarak ifade etse de - "tasarruf" - aslında tekildir. "Yaz Saati Uygulaması" değil "Yaz Saati Uygulaması" kullanın.

Kimler Başladı?

Benjamin Franklin, yanlışlıkla DST'yi icat etmekle suçlanıyor. Franklin'in gerçekte söylediği, öğle saatinden önce Paris'ten çıkmak istemeseydi, mumlarda biraz para kazanabilirlerdi. Zaman değişikliği 1966'da Üniform Zaman Yasasının yürürlüğe girmesine kadar Amerika Birleşik Devletleri'nde resmi olarak kabul edilmedi. Kanun, sadece ilkbaharda ve sonbaharda saatleri devirmek için standartlar belirledi ve böylece tüm devletler bunu eşit bir şekilde yaptı. Bütün devletlerin Hawaii'ye ve aslında Hawaii'ye ve Arizona'nın çoğunun reddetmesi zorunlu değildir. Indiana 2006 yılında tırmanmadan önce yola çıktı.

Tekdüzen Zaman Yasası

Resmi olarak yasa, işletmelerin ve zaman ölçme kurumlarının saatleri 2: 00'de değiştirmesini gerektirir a. m. DST değişiklikleri gerçekleştiğinde.

Fakat bu sizi kendi evinizde düzenlemiyor. Saatlerinizi dilediğiniz zaman, önceki gece yatmadan önce veya ertesi sabah uyandığınızda değiştirebilirsiniz. Aslında, istemiyorsanız, bunu hiç yapmak zorunda bile değilsiniz. Ancak işletmeler ve okullar 'un saatlerini değiştirmiş olacaklardır; böylece siz ve sürece hiçbir zaman zamanında gelemeyeceksiniz.

ABD'de DST gözlemlendiğinizde, saatlerinizi önde olarak DST başladığında bir saat, DST bittiğinde bir saat geri getirin.

Diyabetli veya Zaman Çizelgesi İle İlaç Almış Kişiler

İnsülin atımı yapan veya insülin pompaları ve diğer otomatik insülin verme cihazlarını kullanan diyabetli kişiler, gün boyunca pompa saatlerini değiştirmelidir. OmniPod gibi cihazlardaki tıbbi cihaz saat ayarlarının gece boyunca değiştirilmesi baz ayarları etkileyebilir ve kan şekerlerinin çok yüksek veya çok düşük olmasına neden olabilir.

Eğer zaman çizelgesinde ilaçlar ya da insülin alırsanız, DST değişiklikleri oluştuğunda olası bir yan etki yaşamayacağınız şekilde saatinizi güvenle nasıl değiştirebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.

Bunu Dostu Bir Hatırlatıcı Olarak Alın

Evinizdeki duman alarmı pillerini değiştirmek için Yaz Saati Uygulaması işaretini kullanmanız önerilir.Yakın tarihli bir araştırmada, çoğu konutta duman alarmı bulunmasına karşın, yalnızca yaklaşık üçte ikisinin aslında çalışma pilleri olduğu için işe yaramıyorlar.