Kadınların Kadına Önem Vermesine Yardımcı Haberciler

Vücudunuz sizden daha yüksek sesle mi konuşuyor? Ve göndermek istediğin mesajları profesyonel hayatına gönderiyor mu?

Sözsüz iletişim ve paralanguage, sözlerinizin ötesinde iletişimin her alanını kapsar. Bu, yüz ifadeleriniz, göz temanız, el hareketleriniz, duruşunuz, tonunuz, dokunmanız ve hatta çevrenizdir. Yönetici konuşma antrenörü ve "İyi Said" in yazarı Darlene Price, topluca "hacim bilen sözsüz sinyaller" diyor Darlene Price. "Sözsüz iletişimin, gerçek konuşulan kelimelerden% 65 ila% 93, daha fazla etki gösterebileceğini tahmin ediyor.

Bu korkutucu gelse de, sözsüz iletişimin güzelliği herkesin ona iyi gelebileceğidir. İş yerinde geliştirilebilir, geliştirilebilir ve stratejik olarak kullanılabilen bir beceri düşünün - ve özellikle kadınların aklında akılda tutulması gereken bir şey. Price, sözsüz işaretlerdeki bazı cinsiyet farklılıklarını kadınları işyerinde ciddiye almaya ve şirket merdivenlerini yükseltmeye engelleyebilir.

Sözsüz iletişiminizin işyerinde ilerlemenize yardımcı olduğuna emin olmak ister misiniz? Bu altı stratejiyi izleyin.

1. Gülümseyin ve Nod'u Amaçla

10'dan fazla, 000 farklı yüz ifadeniz olduğunu biliyor muydunuz? Optimum İş Ortakları'ndaki bir yönetici teknik direktör Ben Sorensen, "Sadece kadınlar onlardan daha fazlasını kullanmakla kalmaz, aynı zamanda diğerlerinin yüz ifadelerini tanımlama, yorumlama ve değerlendirme konusunda daha yeteneklidirler" diyor.

Ve bazı ifadeler kadınlar için erkeklerden farklı anlamlar taşır.

Örneğin, gülümseyin ve başını sallayın. Price, "Gülümseme, bir gövde dili temyiz işaretidir" diyor. Aynı zamanda, kadınların gülümsemelerinin erkeklerden daha fazla olması da iyi bir şey değildir. Kibar, yaklaşılabilir ve hoşa gitken önemlidir; aşırı derecede güleryüzeliyseniz, özellikle yüksek tempolu anlarda veya çekişme zamanlarında - insanlar sizi ciddiye almayacaktır.

Bir gülümsemeyle kafasını sallayın veya eğin ve kendinizi daha büyük bir dezavantaja düşürebilirdiniz.

"Bir adamla birlikte olduğunuzda, özellikle de her tür müzakere sürecinde, cesedi stratejik olarak kullanın" diyor Price. "Hayır (baş) eğim - bu alt bir. Adamın normalde olduğu gibi başınızı açık tutun. Yüzünü nötr olarak tutun ve yalnızca sebebiniz varsa, başınızı sallayıp gülümseyin. "

2. İki saniyeli bir Bakışa Sahip Olun

Profesyonel bir ortamda göz teması, güven ve katılımı bildirir. Dolayısıyla bir toplantıda konuşurken odanın her biriyle en azından iki saniye boyunca göz teması kurmak, başkasından kimin üstesinden gelmek istiyorsun demektir.Price diyor: "İnandırıcı olduğunuzu söylüyor, dikkatini çekmeye ve sizin söylediğinizle samimi davranıyoruz" diyor Price. Sorun, göz teması olandan daha kısa veya daha uzundur. Yüksek bahisli veya yüksek stresli anlarda, çoğunluğumuz tavan ya da zeminde rahat bulmaya çalışan göz dartını yerine getirir. Zayıflık gösterir. Öte yandan, beş saniyeden fazla süre korkutmak ya da samimiyet haline geliyor - ne iş ortamında uygun değil.

3. Düşük ve Geniş Hareketleri yapın

"Velcro kollarından" acı mı? "Price, üst kollarınız gövdesine tutturulduğu zaman buna denir, daha küçük ve daha kapalı görünmenizi sağlar.

"Kadınlar hareketlerini dirseklerinden kaynaklandıracak ve yalnızca kollarının hareket etmesini sağlayın, tüm kolları değil" diyor Price. Öte yandan, erkeklerin hareketleri omuzlarından kaynaklanıyor ve daha gösterişli ve kendine güvenen düşük, geniş hareketler yaratıyor. Sorensen, "Bir tartışmada ellerinizi kullanma fırsatı, kadınların fiziksel varlığını ve güç varlığını genişletiyor" dedi.

Yani kendiniz için daha fazla alan oluşturmaya başlayın. Eğer ayakta duruyorsanız ve ellerinizi belinizde bir araya getirirseniz, dirseklerini biraz dışarı çıkarmaya çalışın; böylece alan oluştururlar. Bir toplantıda oturuyorsanız, dirseklerini masaya koymayı ve ellerinizi bir araya getirerek bir dağ yapmayı deneyin.

Ayrıca, ellerinizi sıkıştırmayın. Sinirleri ve gerginliği bildirir.

4. Bir Lider gibi Stand ve Yürüyün

Fiyat diyor Postür liderliği ifade ediyor.

Nasıl devam edersiniz ve bir odaya nasıl girdiğiniz her ikisi de çok önemlidir. Ve kadınların kendilerini jestleri ile nasıl küçülttüğü gibi, duruşlarıyla da bir bacağını öbür yüzü aşarak yapıyorlar. Kadınlar ayrıca bir ayağına daha fazla ağırlık koyarak kalçalarını kaydırmaya ve dengesiz görünmelerine neden oluyorlar. Bunun yerine, ağırlığınızı her ayağa eşit olarak dağıtırken bekletin. Demirlenmiş, kararlı, sorumlu ve kontrole benzeyeceksin. Benzer şekilde, bir toplantıya katıldığınızda, omuz bıçaklarının sandalyenin arkasına dokundurulmasını istersiniz, kollarınız her iki koltuk tutacağı üzerinde dengeli bir şekilde dengelenir ve ideal olarak her iki ayak da yere temas eder. Ancak bir açıklama yapmak isterseniz, o zaman tam anlamıyla - yaslanmış haldeyiz.

5. Kendinizi Sorgulamayı Durdurun

Sesiniz veya konuşurken sesleriniz, UCLA araştırmasına göre kelimelerinizin yaklaşık yüzde 40'ından sorumludur. Fiyatla, sözsüz iletişimin diğer türlerinden daha fazla cinsiyet farklılığı var demektir. Kadınlar için ilk üçü: konuşma veya konuşma hızı, konuşma hızı ve hedging.

• Upspeak , bir sorunun sanki söylediklerinden emin olmanızı sağlayan bir soru sormaya neden olan bir ifadenin sonunda artan bir entonasyon.
• Çok hızlı konuşın ve dinleyiciniz sizi anlayamaz. Dakikada yaklaşık 150 kelime en uygun hızdır.
• Riskten Koruma , ifadelerle niteleyiciler ve sorularla sonuçlanmayı içerir: "Düşünmüyor musunuz?" "Sağ? "

Kendinizi kaydedin ve yukarıdakilerden herhangi birini yapma alışkanlığı olup olmadığınızı görmek için tekrar dinleyin veya arkadaşlarınızdan buddy çeklerini yapmalarını isteyin. Ayrıca, duyulacak kadar yüksek olduğunuzdan emin olun. Sorensen, toplantılarda genellikle kadınlara ses geldiğini söylüyor.

6. Anlaşmayı başlatın. Her. Tek. Zaman.

Son olarak, cephaneliğinize bir güç hareketi eklemek: Her zaman el sıkışmasını başlatmak. Sağlam, kuru ve kendinden emin olun. Ayrıca göz teması kurmayı da unutma.

Kelly Hultgren ile