İşYerinizi Geri Alın - Depreme Karşı Sızdırmazlığınızı vs

"Yuvanızı Kaybetmek" ne demektir?

"Çok fazlaımız, sahip olmadığımız ya da sahip olamayacağımız şeylere asılıyoruz, aynı enerjiyi kullandığımızda çok fazla enerjiyi harcıyoruz - daha az değilse de Bu, gerçekten yapmak istediğimiz şeylerin bir kısmını yapıyor ya da en azından yapmaya çalışıyor "dedi. Terry McMillan

Terry McMillan'ın popüler kitabı olan "Stella Got Her Groove Back" filminde ana karakterin şu anda kalıyor olması zor bir zaman geçiriyor ve zihni her zaman yapması gereken şeylere yarışıyor, yapması gerekiyor , ya da yapmak istiyor.

"Koştuğundan, atlamadan bıktı" diye merak ediyor. Filmin bir açıklaması hem ana çizgiyi hem de bu şekilde "yiv" i özetler:

Stella, "sevgi ve arkadaşlık isteği ile annenin ve babanın sorumlulukları arasında bir denge kurmaya çalışmak için hayatının kişisel envanterini alır" kurumsal Yönetim." Venise Wagner, San Francisco Müfettişi

"Zıvanayı" kaybetmek, genelde odak, itiş, tutku veya hayatta anlam ifade eden bir amaç hissi veren zevkleri veya zevklerinizi kaybetme anlamına gelmektedir. Örnekler:

• Eşinizle hala ilgileniyorsunuz, ancak hayatın dikkat dağıtıcı unsurları sizin için zaman ayırmanızı engelliyor;
• Hâlâ hobilerden hoşlanıyorsunuz, ancak başka şeyler için onları bir kenara itiyorsunuz;
• Odak veya "kenar" yumuşamış görünüyor ve sizi daha az tutkuyla zevk getiren şeyleri takip ediyorsunuz.

Kısacası, oyuğunuzu geri getirmek, eğlenceyi görev odaklı bir hayata döndürmek demektir.

Bazıları sırtınızın geri kazanılmasının "iş-yaşam dengesi" ne atıf yapmanın sadece daha şiirsel bir yol olduğunu söyleyebilir.

Seni Uğrattı mı? Veya sadece yuvanızı mı kaybettiniz?

Yivinizi kaybetme ile depresyondan acı çekme arasındaki en önemli fark, belirtilerinizin derecesi. Semptomlarınız sizi hayatta görmek istediğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyorsa veya arzunuzu kaybetmenize veya zevk veya sevinç yaşama nedeniniz varsa, depresyondan sıkıntı çekiyor olabilirsiniz.

Örneğin, sabah yorgun ya da can sıktığınız için sabah yataktan kalkamıyorsanız, depresyon belirtisi olabilir.

İstediğiniz can sıkıcı bir düşünce olabildiğiniz kadar yaşamdan çekilmediğinizi hissetmek; gün içinde yeterli saat bulunmadığından veya görev ve yükümlülüklere öncelikle bağlı hissettiğinizden hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz, ancak mutlaka depresyondan acı çektiğiniz anlamına gelmez.

Sadece odak kaybettiyseniz veya hayatınız günlük öğütme eşyaları ile o kadar pırtalıysa ki, şeylere eli kolu gelemiyorsanız, organizasyon için yeni bir plana, daha iyi bir destek sistemine veya hatta bir hayata ihtiyacınız olabilir Koç.Kontrol dışı bir hayat depresyon belirtisi olabilse de, hayatınızın sadece kaotik ve dağınık olduğunun bir işareti olabilir.

Depresyon çoğunlukla ezici hisseder ve "yapamam" ile ilişkilidir ve yoğun olumsuz duygulara, suçluluk duygusu veya güçsüz olma yol açabilir. Depresyon, dış olaylar (değişim veya kayıp gibi), bir hastalık, hatta hormon dengesizlikleri tarafından tetiklenebilir, ancak kalpte ve zihninizde hayatta şeyler yapmaya veya bunlardan zevk almaya engelleyen güçlerdir.

Yivinizi kaybetme , bir şeyler yapmak isteyen ancak motivasyon, zaman veya odaktan yoksun çizgiler üzerinde.

Yaşamın dağılmaları, güçleri ve baskıları, öncelikle ihtiyaçlarınızı karşılamamanın başlıca sorumlularıdır - belirli şeyleri yapma isteğini kaybetmiyorsunuz, bunun yerine başka şeyler yapmak zorunda hissedeceksiniz.

• Bölüm 1 - Depresyona mı Veya Yuvamı mı Kaybettim?
• Bölüm 3 - Yeni Bir Bebek Verdikten Sonra Yuvanın Başına Getirilmesi
• Bölüm 4 - İşinizi Başarmak İçin İpuçları Geriye Geri