Tanışma - Jennifer Lea'yı Keşfedin

Sağlıkla

Ünlü bir ismi çekinmeden tereddüt etsem de işte gidiyor. Stephen Covey, faaliyet alanlarının, acil olanın karşısında ne önem taşıdığı hakkında konuşurdu. Aile, ilişkiler, eğitim, içgözlem ve sağlığın önemi olan şeyleri ihmal ederken başarı acelesini hissetmek için kısa vadeli sorunların çözümüne bağımlı olmaya karşı uyarıda bulundu.

Jennifer 'Jenn' Lea, önemli olanın üzerinde çalışmanın bizi sıradandan eleştiren, önümüzdeki ateşe kadar geniş bir sorun yelpazesine sokmamızı sağlamlaştırması fikri etrafında bir yaşam ve kariyer inşa etti.

Bütün yaşam yaklaşımı, denemek, keşfetmek ve mükemmelleştirmek için bir güven tabanını oluşturur. Sadece sorunları çözme yeteneği değil. Bu, ulaşma kapasitesiyle ilgilidir. Her geçen gün, niyetle konuşan, tamamen yaşamak ve bir etkiye sahip olmak için konuşan misyon ifadesi ile başlar ve biter.

Bu niyet, Johnson & Johnson'daki İnsan Performans Enstitüsünde (HPI) bir performans koçu olarak rolüyle ilgili konuşmanın altını çiziyor. Amaca yönelik yaptıklarımız önemlidir. Enerjimizi nasıl yönettiğimizi ve nasıl artırdığımızı Jenn'e önem veriyoruz: "Her şey yeterli enerjiye sahip olmaya" geldi.

Jenn ile Johnson & Johnson İnsan Performansı Enstitüsünde Müşteri Eğitimi Direktörü rolü hakkında konuştum, ve kurumsal atlet olarak kurumsal liderin perspektifi hakkında. Bu sadece uygun bir metafor değil, psikologlar, diyetisyenler, performans antrenörleri ve egzersiz fizyologlarından oluşan bütüncül bir yaklaşımdır.

Jenn ve Johnson & Johnson İnsan Performansı Enstitüsündeki ekibi, C düzeyindeki yöneticileri, girişimcileri, özel kuvvetler, rehine kurtarma ekipleri ve profesyonel ve olimpik sporcuları eğitti. Kurumsal Atlet kursları, müşterilerin kim olduğu, enerji düzenlenmesi, netliği ve "kendine güvenen öz nedir" konusuna odaklanmaktadır.

Kurumsal eğitim programı, bromürler ve mutlu bir konuşma ile parçalanmış olma eğilimindedir; ancak Jenn, doğrudan doğruya bir mümin gibi davranır . Yaşıyor. Jenn, eğitim, tecrübe ve yoğun bir yaşam tarzıyla desteklenen, öz-yatırım kavramını coşkulu fakat bilimsel bir şekilde ifade eder.

Jenn Lea, Sağlık Hizmetleri Yönetimi Yüksek Lisans ve Sağlık Eğitimi ve Davranış BS derecesi sahibidir. Sertifikalı bir güç ve bakım koçudur. Amerikan Kişisel Spor Hekimliği Kolejinden kişisel eğitim almaya hak kazanmıştır. İnsanlar meşgul oluyor. Jenn, anne, eş, yazar, konuşmacı ve eğitmen olarak toplum örgütlerinde, kadın ticaret organizasyonlarında ve çeşitli ağ gruplarında etkin.Bitti olmalı. O Değil. Niye ya? Odaklanma, amacın açıklığı, egzersiz, dinlenme, beslenme ve kendi kendine yatırım. Hepimizin gideceği yerler var, ancak sürücünün ne kadar acil olursa olsun, depoda gaz olmadan gitmeyeceksiniz. Johnson & Johnson İnsan Performansı Enstitüsü'nde çalışmasının özünde yer alan bu motorun yönetimi.

Jenn, müşterilerin daha tutarlı bir vizyon geliştirmelerinde yardımcı olur, sonra nereye sıkıştıklarından yola çıkmalarını engelleyen "uyumsuzluk" tanımlamaya çalışır.

Bu, müşterilere görevi tanımlamasına yardımcı olan bir tür maskelenme sürecidir. Jenn, "kuzey yıldızı olmadan bir takım veya proje olarak hizalayamazsınız."

Ekibi, daha sonra bir enerji yönetim sistemine dayanan 90 günlük bir eylem planı geliştirir. Hedef, yalnızca anı değil, bütün gününüze başkanlık yapmaktır. Müşteriler görüş alanlarını enerji açısından açmayı öğrenirler. Ne yapmak zorundayım Her an ne kadar enerjiye sahibim.

Jenn ve Enstitü, bir amaçla bir inanç sistemi geliştirmede beden, zihin, kalp ve ruh içeren dört bölümlü bir yaklaşım geliştirdiler.

Niçin önemli yaşam değişiklikleri ile bulma:

• Duygusal enerji
• Enerji kalitesi
• Yüksek ve düşük stres faktörleri
• Hayatta kalma zihniyeti
• Şu anda var olan enerji
• Tanımı mesajı getirmeden önceki mesaj

Teknoloji

Giyilebilir teknoloji hakkında Jenn'e sormuştuk ve enerji yönetiminde teknoloji rolü oynuyor "diye belirtti. Johnson & Johnson İnsan Performansı Enstitüsünde yaptığımız şey konuşmayı yürüten bir konudur. sağlık, hesap verebilirlik, içgözlem, eksiksiz kişisel misyon mirası … Tech, giyilebilir teknoloji ve diğer cihazlar, insanları kendi misyonlarında ve takımın ve organizasyonun kuzey yıldızında tutmak için rol oynayan dışsal motivasyondur. " HPI, bu kavramı geliştirmek için The Johnson & Johnson Yetkili 7 Dakika Egzersiz Uygulaması, kurslar ve Enerji Yönetimi Hayat Faydaları gibi kağıtları geliştirdi. Nişanlı kalmanızda size yardımcı olan şey iyi bir şeydir. Jenn'in ekibi ilerlemeyi değerlendirmede, müşterilere odaklanmaya ve doğru rotaya devam etmelerinde, gerektiğinde ince değişiklikler yapmalarında çok zaman ayırıyor.

İş Dünyasındaki Kadınlar

Jenn, iş dünyasındaki kadınların önünde engel olarak görüyor: "Kendi yolumuzda durma eğilimindeyiz, kendimizi hırpalayan öyküler yaratırız, kendi iç koçumuzdaki gerçek değeri tanımıyoruz. Yeniden düzenlemeye ihtiyacımız var. "

Kadınların farklı sorular sorması gerektiğini söyleyen bu dizi için kadınlarla röportaj yaptım. Sormak yerine "Neden bunu yapamıyorum?" kadınlar "Bu beceriyi kazanmak, bu hedefe ulaşmak veya dayanıklı olmak için dayanıklılığı artırabilmek için ne yapmam lazım?" diye soruyor olmalıydı. Farklı sorular sormak perspektifi değiştirir.

"Neden olmasın?" Diye sorarsanız, bu soruyu cevaplamanız gerekir. Bu, olumlu özeni artırmak için olumsuz bir çöküşü bulmak için beyin seviyesini ayarlar. Kendinize olumsuz cevaplar gerektiren sorularınızı sormak yerine, sorularınızı yeniden tasarlayın.Jenn, her alanda liderlerin her çeşidiyle çalışır. Başarılı insanlar farklı sorular sorarlar.

Çoğumuz başarı korkusu çekiyor. Bu, başarısızlıktan korkmak için akıllıca bir redüktör değildir. Başarının korkusu sürdürülebilirlikle ilgilidir. Bu, şanslı olduğunuzdan ve ilk başarınız üzerine inşa etmek için ne gerekiyorsa, öğreneceğinizden, lastik yorulacağından veya gerilenden korkmanızdır.

Jenn'in kapsamlı bir programın bir parçası olarak enerji yönetimine yaklaşımı, kendinden şüphe ağırlığı altında mücadele edenlere ya da hepsini idare etmek için çok yorgun düşen kişilere ideal bir uyum gibi görünüyor.

Bu, en iyi performansı sağlamak için tasarlanmış üst düzey bir programdır. Niçin önemlidir, fakat yine de nasıl ve nihai olarak, ne kadar iyi. Görevi tamamlamakla kalmayıp, kendimi, ilişkilerimi ve ailemi geliştirmek için geniş kaynaklara sahip olmak için ihtiyaç duyduğum enerjiyi nasıl yönetiyorum? Jenn Lea, "kahramanlık uykusuzluğunu" tanımanıza yardımcı olmak için, tüm kişinin beceri eğitiminin ötesine geçiyor, daha sonra yolunuzu süper şarj edin. Enerjiye sahip olmak için sağlık konularında karar vermelisiniz.

Web'de Daha Fazlası

• Johnson & Johnson İnsan Performans Enstitüsü İnternet Sitesi
• @EğlendirilmişMom
• Çalışan Ana Blog - Enerjilenmiş Anne

________________________________

Joe, yazar ve emekli polis kaptanı Toms River, New Jersey. Kısa süre önce bir romanı, The Unlost ı tamamlamıştır. Hefferon düzenli bir konuk yazar olup ilham veren kadınları içeren bir dizi makale yayınlamıştır.

Hector'a ulaşılabilir. Joe @ gmail. com veya Twitter: @HefferonJoe