Video: Calling All Cars: The Wicked Flea / The Squealing Rat / 26th Wife / The Teardrop Charm 2024
Denizcilikte yükseklik ve kilo standartlarını karşılarken sıra ve yaş ilerledikçe insanlardaki yaş arttıkça tipik bir kilo artışı nedeniyle daha yumuşaklıkla kolaylaşır. Ancak kilo vermek ve vücut yağını düşürmek kolaylaşmıyor. Orduda herhangi bir yaşta standartları karşılamak çaba gerektirir. Standartları, fiziksel uygunluk standartlarına ve ayrıca yılda iki kez vücut yağ ölçümlerine göre karşılamak için yapabileceğiniz iki şey vardır.
Bu Donanma iş gereksinimleriyle elde edilen başarı, doğru yemeniz ve egzersiz yapmanız gerektiği anlamına gelir. Yaşlandıkça, kalori alımınızı her gün izlemek zorunlu hale gelir, zira 35-40 ya da daha yaşından sonra diyetinizi yerine getirmek olanaksızdır.
2016 Yılında Standartlar
Deniz Kuvvetleri için ağırlık standartları, başvuranlar için daha ileri taramaya ihtiyaç duyulduğunu belirlemek için kullanılır. Sadece boyları için Deniz Kuvvetleri ağırlık standartlarını karşılamayan adaylar, vücut yağ yüzdesi için ölçülecektir. Vücut Yağları Ölçümleri, OPNAV Talimat 6110'daki talimatlara uygun olarak gerçekleştirilir. 1J - FİZİKSEL DENEME PROGRAMI
Deniz Kuvvetleri En Yüksek Yükseklik ve Ağırlık Tabloları
|
Yükseklik - İnç / Ft ve inç |
Erkekler - Maksimum Ağırlık |
Kadınlar - Maksimum Ağırlık |
|
57 - 4 '9 " > 127 lbs |
127 lbs |
58 - 4 '10 " |
|
131 lbs |
131 lbs |
59 - 4' 11" |
|
|
136 lbs |
60 - 5 '0 " |
|
141 lbs |
141 lbs |
61 - 5' 1" |
|
145 lbs |
145 lbs |
62 - 5 '2 " |
|
150 pound |
149 lbs |
63 - 5" 3 " |
|
155 lbs |
152 lbs |
64 - 5" 4 " |
|
160 lbs |
156 lbs |
65 - 5 "5" |
|
165 lbs |
160 lbs |
66 - 5 "6" |
|
170 lbs |
163 lbs |
67 - 5 "7" |
|
175 lbs |
167 lbs |
68 - 5 "8" |
|
181 lbs |
170 lbs |
69 - 5 "9" |
|
186 lbs |
174 lbs |
70 - 5 "10" |
|
191 lbs |
177 lbs |
71 - 5 "11" |
|
196 lbs |
181 lbs |
72 - 6 "0" |
|
201 lbs < 185 lbs |
73 - 6 "1" |
206 lbs |
|
189 lbs |
74 - 6 "2" |
211 lbs |
|
194 lbs |
75 - 6 "3 " |
216 lbs |
|
200 lbs |
76 - 6" 4 " |
221 lbs |
|
205 lbs |
77 - 6" 5 " |
226 lbs 211 lbs |
|
78 - 6 "6" |
231 lbs |
216 lbs |
|
79 - 6 "7" |
236 lbs |
222 lbs |
|
80 - 6 "8 " |
241 lbs |
227 lbs |
|
Karın Çevresi Ölçümü |
Ağırlık tablolarındaki ağırlığı aşarsanız, karın bölgesi ölçümleri yapılacaktır. Ölçüm değeri erkekler için 39 inç veya daha düşük veya kadınlar için 35.5 inç veya daha düşükse yine de hak kazanabilirsiniz. Ölçüm çıplak deride, en üstteki kalça kemiğinde yapılır; kollar yanlarınızdadır ve ekshale edilmiştir. |
Vücut Yağı Ölçümü |
Eğer boy / ağırlık çizelgesine ve karın çevre ölçümüne göre nitelendirmezseniz, Askeri Giriş İşlem İstasyonunda vücut yağ yüzdenizi belirlemek için daha fazla ölçüm yapılır.Erkekler için sınır vücut yağı yüzde 26'dır. Bir boyun ölçümü ve karın ölçümü ile belirlenir. Kadınlar için sınır bir yüzde boyun, bel ve kalça ölçümüyle belirlenen yüzde 36 vücut yağı.
Deniz Kuvvetleri Minimum Ağırlıkları
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 19'un altındaysa, Askeri Giriş İşlem İstasyonunun Baş Tıbbi Sorumlusu sizi daha da değerlendirir. Bu, kilonuzla sonuçlanan tıbbi veya psikiyatrik bir durumunuz olup olmadığını belirlemek için yapılır. Doktor kapsamlı bir tıbbi geçmiş ve muayene yapacaktır.
17'ye kadar düşebilirsiniz. Varsa, altta yatan bir probleminiz yok ve hizmet vermek için nitelikli olmalısınız. Ancak, 17 yaş altındaysanız, geçici olarak diskalifiye olabilirsiniz. 5 VKİ ve standartın altındaki her pound için dört günlük bir gecikme yapılması.
Yükseklik (inç)
BMI'de ağırlık 19
BMI'de ağırlık 17 5
| 58 | 91 lbs |
84 lbs |
| 59 | 94 |
87 < |
| 92 | 62 | 104 |
| 95 | 63 | 107 |
| 98 | 97 | 90 |
| 61 | 100> 60 64 | 110 |
| 102 | 65 | 114 |
| 105 | 66 | 118 |
| 108 | 67 | 121 |
| 112 | 68 < 125 | 115 |
| 69 | 128 | 119 |
| 70 | 132 | 122 |
| 71 | 136 | 125 |
| 72 | 74 | |
| 148 | 136 | 75 |
| 152 | 140 | 76 |
| 156 | 73 | 144 |
| 132 140 | 129 < 144 | 77 |
| 160 | 147 | 78 |
| 164 | 151 | Evet, ordu için asgari bir yükseklik ve ağırlık standardı da vardır. Eğer çok kısa, çok uzun veya çok inceysa, yukarıdaki asgari standart çizelgeye göre askeri hizmet için uygun olmayabilirsiniz. Askere girmek için işe alım istasyonu Medikal Giriş İşlem İstasyonu'nda (MEPS) ölçüleceksiniz; ancak, hizmet sırasında ağırlık kaybetmeye devam ederseniz ve yukarıdaki standartlara uymazsanız, hizmetten ayrı kalabilirsiniz. |
Kiracı Ehlileştirme Standartları - Kiracı Yeterlilik Standartları nedir
Ev sahipleri, olası tüm kiracılar için uygun standartlara sahip olmalıdır. Bu yasal standartlar kiralama için iyi kiracılar bulmanıza yardımcı olabilir. U. S. Ordu Erkeklerde Ağırlık Standartları
U. S. Ordu ağırlık standartları, erkek askerlerin yaşlarına göre değişen ağırlık ve vücut yağ gereksinimlerini karşılamalarını gerektirir. US Askerlik Başvuru Standartları - Yükseklik / Ağırlık
Boy kısalığı için boy, ağırlık ve vücut yağ standartları ABD Askeri. Deniz Kuvvetleri, Ordu, Hava Kuvvetleri, Deniz Kuvvetleri |