Video: Stresin Sinir Sisteminin Üzerindeki Etkileri | BU+ Açık Ders 2025
Gergin kasları, mide rahatsızlığını, baş ağrısı ve hızlı kalp atışını çağırın. Hepimiz bunu hissettik ve hepsi de bir duyguya aşinaydı. Stres hepimizi etkiliyor, ancak İK ekipleri için işyerindeki stres sessiz kriz haline geldi. Bir organizasyonun, stresin endişe verici etkisiyle başa çıkma becerisi başarıyla başarısızlık arasındaki fark anlamına gelebilir.
Rakamlarla, stresin, 2015 İşyeri Fayda Raporuna göre, çalışanların her yıl en azından en iyi finansal hayatlarını yaşamalarına yardımcı olmak amacıyla yılda 300 milyar dolar veya her yıl 2.000 dolara mal olması tahmin edilmektedir.
stres numaralı nedenidir American Psychological Association göre yeni bir rapor çalışanların% 85'i mali yük en azından belli bir düzeyde rapor etmişlerdir işaretleme ile mali stres, olduğu > ve Finansal Finesse Sayılar yalan söylememekte ve çalışanın stres faktöründen kaynaklanan üretkenliği ve gelir sızıntısını durdurmak için İK profesyonellerine konu başlığına hitap etmek için her zamankinden daha fazla baskı yapmaktadır.
Çoğu, çalışanların mali kısıtlamaları ile ilgili iki trendli haber içeriğini biliyor. Ocak ayında Walmart, şirketin iki yıllık 2 doları altında 1.2 milyonun üzerinde iştirakçisinin maaş artışı yapacağını açıkladı. İşçilerde 7 milyar yatırım. Ödeme zammı, şimdiye kadarki en büyük tek günlük özel sektör ücret artışlarından biridir.
Seattle merkezli Yerçekimi Ödemeleri, CEO'su olarak her çalışan için 70, 000 dolarlık yeni bir asgari ücret belirlediğinde manşet de verdi.
Çalışanın mali sağlıklı yaşam geliştirmek için en iyi yollarından biri hiç de sürpriz değil.
Ne yazık ki, çoğu işveren için bu gerçekçi, mümkün veya finansal açıdan sağlam değildir. Bu, çoğu yöneticinin onaylayacağı bir şey değildir.
Her zaman kuruluşunuzun hedeflerine ulaşmanız için tarifinizin bir parçası olan ulusal ücret skalası endeksleri ile zamlarını arttırmak ve ödeme yapmak isteyeceksiniz. Ancak, diğer yöntemlerle çalışanlarınızın mali baskısını hafifletebilirsiniz. Bunu, bu üç adımı uygulayarak yapabilirsiniz; hiçbiri uygulamak için büyük bir fiyat etiketi gerektirmez.
1. Adım: Emeklilik Planlamasının Ötesine Bakın
SHRM kısa bir süre önce mali zorlukların işyerindeki etkisine bakarak, işçilerin ekonominin geliştiği halde neden maddi olarak mücadele etmeye devam ettiğini daha iyi anlamak için baktı.
SHRM Anket Bulguları: İşyerinde Finansal Sağlık) 'daki İK uzmanlarına göre, emeklilik planlaması çalışanlar için en ilginç finansal teklif olarak işaretlenmiştir. Çalışanlarınızı daima geleceğe hazır olmaya teşvik etmelisiniz. Bununla birlikte, İK uzmanları, finansal sağlıklı yaşamın tek değil ve yapılmadığını anlamalıdır. 401 (k) programı gibi seçenekler genellikle mali stresin silinmesi için bir cevap değildir.
Bankrate'ye göre maaştan çekilme yaşayan Amerikalıların% 76'sı için hemen memnun değiller. com anketi. Çalışan merceklerine bakarsanız, üst düzey finansal kaygıları, beklenmedik giderler için yeterli miktarda acil tasarruf sağlamıyor. Bu gerçek, yakın tarihli bir PwC çalışmasında kanıtlandı.
Mali stres ve endişeyi azaltmak için, işverenler, çalışanların günümüz pazarına hakim olan yüksek maliyetli alternatiflere başvurmaksızın büyük, beklenmedik veya acil satın alımlar yapmalarını sağlayan sağlıklı finansman avantajları sunmayı keşfetmelidirler.
Bu, çalışanlara stres azaltma ve daha üretken ve odaklanmış bir işyeri sağlayabilecek gerçek mali sağlıklı bir çözümdür.
2. Adım: Temel Bilgilerinize Geri Dönün
Genel bütçeleme tavsiyesi ve eğitimi bugünkü çalışanlara ses getirebilir. Herkesin maddi durumu ve bunlara karşılık gelen stres kendine özgüdür, ancak çalışanlara mali kaynakları kontrol etmeye yardımcı olacak temel, zamansız prensipleri paylaşabilirsiniz.
Sorumluluk alanlarını tutuşturmak için bir finansal sağlık kütüphanesi oluşturmayı düşünün. Bütçeleme, kazanç potansiyeli, dürtü harcamaları, emeklilik ve tasarrufları kapsayan içerikle birlikte saklayın.
Bir İK ekibi bir kaynak kütüphanesini bir sonraki seviyeye taşımak isterse, aylık öğle yemeği ve bir maddi uzman tarafından her konunun ayrıntılı olarak yürütüldüğünü öğrenebilirler. Örneğin, bütçeleme konusu, faturalarını zamanında ödemek, giderleri kontrol altında tutmak ve döner kredi riskini ön planda tutabilir.
Almakta olduğunuz rotaya bakılmaksızın, İK, katılımı teşvik etmek ve sonuçları görmek için teklifin uygunluğunu etkili bir şekilde bildirmelidir.
Bir finansal sağlık kütüphanesi çok ses verici görünüyorsa, rahatlayın; çünkü şirketler, bu bilgileri ücretsiz olarak işverenlere kusursuzca sunacak ve İK ekibi üzerinde herhangi bir yükümlülük üstlenmeyecekler.
3. Adım: Maddi Güvenceli ve Güvensiz
İçin Bir Kaynak Olun Çalışanların finansal stresinin çizelgelerden çıktığını analiz ederken, pek çok sağlık programı, mali açıdan güvenceli olmayan ihtiyaçların arasında yanlışlıkla eşleştirildiğini göz ardı etmek zordur. Mali açıdan güvensiz olanların ihtiyaçlarını gözden kaçırıyorlar.
Yatırım tavsiyesi ve emeklilik planlaması harika. Ortak baskıları hafifletmeye yardım edebileceklerini inkar edemezsiniz. Bununla birlikte, bu taktik örgütlerin genel çalışan nüfusu ile ilgili olarak en iyi geri dönüşünü sağlayamayabilir.
Artık birçok çalışanın en büyük maddi kaygısının beklenmedik harcamaları karşılamakta olduğunu bildiğinize göre, bu ihtiyacı karşılayan çalışanlar için programlar ekleyin. Faizsiz satın alma programlarını içeren seçenekleri keşfedin.
Rakamlarla, çalışanların% 94'ü, bir çalışanın satın alma programına erişmenin finansal stresin "9 ila 5" etkisine bakan bir çalışmaya göre finansal baskılarını ve stresini azaltmaya yardımcı olduğunu kabul ediyor ya da bir şekilde kabul ediyorsunuz.Bir şirketin finansal fayda açığını bu tür bir programla yerine getirmek, çalışanların nakit sıkıntısı çekmelerini serbest bırakmanın en kolay yollarından biridir.
Ve bugünkü seçenekler, İK uzmanlarının bir programı 24 saat içinde uygulayabilmelerini sağlamak için tasarlanmıştır. Bu, çok zaman alıcı bir başka fayda sağlama endişesini hafifletir. Yetenek edinme, saklama, sadakat, katılım ve üretkenlik yoluyla şirkete geri gönderilen maliyet tasarrufu, İK ekibini şirketlerinin itibarını geliştiren ilerici liderler olarak anında değiştirebilir.
The Bottom Line
İş yerindeki stresin kaybolmasına neden olacak bir sihirbaz yok, ancak kaynaklarını koparma şirketleri başarı yolunda ilerletmeye yardımcı olabilir.
Çalışmalar, çalışanların kişisel finans alanında eğitilmesine yatırım yapan işverenlerin, yatırımın geri dönüşünü 3 ila 1 kat, yatırım gelirlerini artıracağını ve daha memnun ve üretken bir iş gücünün tadını çıkardığını gösteriyor. ("Alt Çizgiyi Artırmak İçin Mali Olarak Okunmayan Bir İşgücü Yaratma Zamanı".
Yararları Tazminat Dergisi 46 (4): 1, 11-14) Dört çalışantan üçü ücret karşılığı olarak yaşıyor -Paycheck, çalışanın stres faktörü bir gecede ortadan kaybolmayabilir, ancak etkin finansal sağlık yararlarının yardımıyla sorunu çözmek için daha iyi zaman olmadı.
Artıları ve Eksileri - 40 Yıl İpotek - Gerçekten Uzun Kredi Artıları ve Eksileri

40 Yıl ipotek ödemeleri düşük tutar, bir kredi uzatılması ile birlikte gelen bazı sorunlar var. Daha fazla bilgi.
Röportaj Soru: Nasıl Stres Kolu?

"Stresle nasıl başedersiniz?" Sorusuna verilen en iyi iş görüşmesine verilen cevapların örnekleri ve buna en iyi cevap verebilmeniz için öneriler.
Röportajdan Nasıl Engellenecek Stres

İPucu ve nasıl iş görüşmesine stresle başlanacağı konusunda tavsiyeler, bunlara nasıl hazırlanılacağı da dahil stresin en aza indirgenmesi, neyin düşünülmemesi gerektiği ve başarıya nasıl odaklanılacağı.