Vücut Yağ Ölçüm Sistemi Askeri

Hastalık Kontrolü Merkezlerine göre, Birleşik Devletler'deki tüm yetişkinlerin üçte birinden fazlası obez hastalığa yakalanmış ve yarıdan fazlası aşırı kilolu ve obezite ile sınırlanmış olarak kabul edilmektedir. Vücut Kitle İndeksi (VKİ) 30.0 veya daha yüksekse, obez aralık içine girer. Vücut Kütle Endeksi, kilogram cinsinden vücut ağırlığı metre kare cinsinden yüksekliğe bölünerek tanımlanır. (BMI = BW / H * kare). Bununla birlikte, Askeri Bant Testi, bel çevresinde (göbek düğmesi) çevre boyu ölçüsüdür ve vücut yağ yüzdesini oluşturmak için bir algoritma şemasına yerleştirilir.

Bu ABD Donanması Vücut Yağ Hesaplama linkinde bir online hesap makinesi bulunabilir.

Asker bugünün toplumunun bir ürünü olduğundan, ordu saldırı önlemleri almak zorundadır. Aşırı kilo ve borderline aşırı yağ oranı, son 25 yılda toplumlarla birlikte arttı. Ordu sıkı fiziksel uygunluk standartlarına ve vücut yağ standartlarına sahiptir. Halen ormanın yaklaşık% 8'i kilolu / aşırı vücut yağ yüzdesi olarak kabul edilmektedir. Değilse, ordunun şeker hastalığı, kalp rahatsızlığı ve sivil toplumun şu anda rahatsız ettiği bazı kanser türleri gibi obezite ve ilişkili hastalıkların etkilerini paylaşmasından önce zaman meselesi olurdu.

Savunma Bakanlığı vücut yağıyla ilgili kanunları koydu.

"Tüm DoD Bileşenleri vücut yağını sadece çevreye dayalı metot kullanarak ölçmelidir", maddeleri okuyun. "Bu yöntem Hizmet üyelerine uygulanabilirlik açısından dikkatli bir şekilde değerlendirildi ve Hizmet üyeleri tarafından minimal hata (eksi veya eksi yüzde 1) ile uygulanabilen en iyi yaklaşımı temsil ediyor.

Bu yöntem, sağlık riskleri ile en fazla ilişkili olan ve uygun görünüm ve sağlıklı egzersiz alışkanlıkları da dahil olmak üzere diğer askeri hedeflere karşılık gelen insan vücudunun yağ birikimine neden olan karın çevresi vurgusu nedeniyle geçerlidir. “

Şu anki askeri vücut kitle politikası, hizmet üyelerinin vücut yağ seviyelerini erkekler için yüzde 28'in altında ve kadınlarda yüzde 36'nın altında tutmalarını gerektiriyor.

Boy / ağırlık standartlarını geçemezlerse, vücut yağ yüzdelerini tahmin etmek için bir "bant testi" gerçekleştirmelidirler.

Vücut Yağ Standartlarının Aşılmasının Sonuçları

Hizmetlerde vücut yağ standartlarının aşılmasının sonuçları şiddetlidir. Orduda şişman kilo olarak listelenen askerler şunları yapamazlar:

Yeniden kaydolma

Terfi için uygun değildir.

Profesyonel askeri okullara katılmaları yasaktır.

Genellikle liderlik konumlarından men edilirler.

Teyp Testini Anlama

Tüm servisler, kimin aşırı yağda olduğunu ama bir üye yükseklik ve ağırlık standartlarını aştığında kullanması için basit bir bant testi kullanıyor.Ordu, Donanma ve Deniz Piyadeleri, başlangıç ​​değerlendirmesi olarak basit bir yükseklik ağırlıklı vücut kütle indeksi aracını kullanıyor ve daha sonra kilo limitlerini aşanlar bantlanmış olsun. Erkekler boynunda ve belinde ölçülür; kadınlar: boyun, bel ve kalçalar. Her ikisi için, boyun ölçümü, "çevre değerini belirlemek için tasarlanmış bir denklemde diğer ölçümlerden çıkarılır. "Bu sonuçlar daha sonra vücut yağ yüzdesi belirlemek için Pentagon üretilen çizelgeleri kullanarak yükseklik ölçümleri ile karşılaştırılmıştır.

Tape Testi Doğru mu?

Bant testi ucuz ve kolay uygulanırken, birçok kişi doğru olmadığını şikayet ediyor.

Bant testi, bir bireyin büyüklüğünü hesaplar, ancak kas dikkate alınmaz. Bir askerin PT testini maksimuma çıkardığı olaylar kaydedildi ve bant testinde başarısız oldu.

En Doğru Yöntem

Sonuçları sorguladılar ve hidrostatik test yaptıktan sonra, vücut yağlarının kabul edilebilir sınırlar içinde oldukları belirlendi. Hidrostatik Testler Sualtı tartımı, vücut yağ testinin en hantal yöntemidir, ancak aynı zamanda en doğru yöntemdir. Sıcak su deposunda ölçeğin üzerinde oturursun ve sonra bütün havayı akciğerlerinden atarsın ve tamamen batırılıncaya kadar öne eğersin. Sualtı ağırlığınızın yüksek hassasiyetteki bir ölçekte kayıt yaparken siz de birkaç saniye su altında kalın. Sonuç daha sonra matematiksel bir denkleme yerleştirilir. Bu test tekrarlanır ve vücudunuzdaki yağ miktarının doğru bir şekilde okunması için en iyi sonuçların ortalaması alınır.

Tape Test Fuarı mı?

Askerler, bant testinin adil olmadıklarından şikayetçileri, kariyerlerinde çok büyük bir etkisi olan sağlık durumunun hatalı bir ölçüsü olduğunu söylüyor. Bant testinin yalnızca kişilerin görevlerine uygun bir askeri görünüşü ve işleve sahip olduklarını veya cezai bir önlem olarak verilmelerini sağlamak için uygulandığını düşünüyorlar. DoD tarafından "uygun görünüm ve sağlıklı egzersiz alışkanlıklarını içeren diğer askeri hedeflere tekabül eden" ifadesi kesinlikle bu inanca güveniyor.